Environ 50 000 coureurs participent à cet événement et il y a plus de 2 millions de spectateurs. C’est le plus grand événement sportif de New York. Il y a 10 000 places pour les coureurs étrangers. En 2022, le ...

Travaillez votre endurance et habituez votre corps à courir chaque semaine. C’est le minimum quand on veut participer à un marathon. Ainsi, pour Georgeta, elle doit s’entraîner plusieurs mois à raison de 3 séances par semaine avant même d’envisager de ...

Travaillez votre endurance et habituez votre corps à courir chaque semaine. C’est le minimum quand on veut participer à un marathon. Alors pour Georgeta, elle devra faire plusieurs mois de pratique avec 3 séances par semaine avant même d’envisager de ...

On estime qu’il faut environ 15 semaines d’entraînement à un débutant pour se préparer mentalement et physiquement au marathon. 15 semaines – des centaines d’heures et de kilomètres pour courir 42,195 kilomètres en environ 4 heures et demie (temps moyen ...