#E13 – David : 15 000 km de marche à travers l’Europe

Dans ce nouvel épisode je rencontre David Blondeau, qui après 7 ans dans la banque décide de prendre un congé sabbatique pour partir marcher sur les sentiers de randonnée européens. Une aventure qui change sa vie. Il reliera le sud du Portugal à Cap Nord en Norvège en 3 ans et 3 étapes.

#10 – Sephora : Faire du yoga « pour revenir à soi, s’écouter et voir ce dont on a vraiment besoin ».

Pour ce 10ème épisode du podcast j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sephora à propos du yoga, un sport qu’elle pratique depuis environ 5 ans, et qu’elle enseigne depuis plus d’un an. D’une nature curieuse, Sephora s’intéresse à beaucoup d’éléments gravitant autour du yoga : influence de la lune, médecines traditionnelles, lithothérapie … des concepts…

#9 – Florence : Ancienne obèse devenue coach sportive

Pour la reprise de 50 Nuances de sport, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Florence Rochereau, une femme au parcours personnel, sportif, professionnel assez surprenant. Il y a encore 6 ans Florence travaillait dans l’hôtellerie, pesait plus de 100kgs, ne prêtait pas attention à son alimentation et avait totalement banni le mot sport de son…

#5 – Dulce et Laura : Quand mère et fille partagent la passion du sport.

Pour ce nouvel épisode ce n’est pas une personne que j’ai eu le plaisir de rencontrer, mais un duo un peu particulier, puisqu’il s’agit d’un duo mère-fille. Elles s’appellent Laura et Dulce, et sont plus connues sur instagram sous les pseudos de Foutrak et MamaFoutrak. Individuellement, je suis persuadée qu’on aurait pu faire deux épisodes…

#3 – Manue : « Le corps reflète l’âme »

Reprendre le sport pour perdre du poids, choper le virus, et décider à 28 ans de faire de cette passion son métier, c’est l’histoire de Manue Laurent, mon invitée du jour. Car si aujourd’hui elle est l’heureuse propriétaire de son propre studio de coaching ML Studio à Lyon, c’est d’abord dans les ressources humaines que…