#10 – Sephora : Faire du yoga « pour revenir à soi, s’écouter et voir ce dont on a vraiment besoin ».

Pour ce 10ème épisode du podcast j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sephora à propos du yoga, un sport qu’elle pratique depuis environ 5 ans, et qu’elle enseigne depuis plus d’un an. D’une nature curieuse, Sephora s’intéresse à beaucoup d’éléments gravitant autour du yoga : influence de la lune, médecines traditionnelles, lithothérapie … des concepts…